✅ Prevence Zranění: Zaměření na ty klíčové svalové skupiny a jejich sílu a flexibilitu.

​

✅Zvýšený Rozsah Pohybu: Zkus si jaké to je cítit v zákrocích uvolněně a pohybovat se s lehkostí.

​

✅Mentální Odolnost: Rozvoj soustředěnosti a schopnosti uklidnění svého těla i mysli za pomoci dechových cvičení.

​

✅Dostupnost 24/7: Online program dostupný z každé hokejové šatny,domu, hotelu nebo kdekoli jinde.

​

✅Práce s dechem: Ačkoli to nechápu, dech je nejméně rozvinutá dovednost v hokejovém světě. Nemyslíte si, že správné okysličování svalů, rychlá regenerace a klidná mysl jsou v hokeji důležité ?

​

✅Zkušený Coach: Kdysi hokejista a teď trenér jógy pro hokejisty k tomu mám pořád blízko. Po letech tréninku a vzdělávání se se těším z předávání zkušeností dalším hráčům.